胡萝卜荷兰豆炒肉
家常炒肉一般我都会搭配两三个颜色丰富的蔬菜，不仅仅可以补充花青素、胡萝卜素、维生素C等营养物质，还能让进餐心情愉快
-
步骤1/7
点击查看大图
肉片切好，一般我喜欢买肥猪肉，接近家猪肉。肉质比一般的肉要嫩，比较香。如果买不到没关系，用花生油跟生粉腌制5分钟再炒。荷兰豆摘掉老筋洗干净，胡萝卜切片，大蒜拍碎备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
热锅放油，把胡萝卜炒出叶黄素，装碟备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅下蒜末爆香
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入切好的肉片，家里有人喜欢吃肥肉，所以一般都会放点肥肉一起炒，感觉这样也更香。如果不喜欢肥肉，可以放纯瘦肉
-
步骤5/7
点击查看大图
肉片五成熟的时候倒入胡萝卜，翻炒一会加入荷兰豆，再倒入些许清水，继续翻炒
-
步骤6/7
点击查看大图
汁收得差不多的时候加入适量的盐，酱油，翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
起锅装碟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-01-03
胡萝卜荷兰豆炒肉的其他做法
胡萝卜荷兰豆炒肉的相关分类
胡萝卜荷兰豆炒肉的相关推荐
-
烤白芦笋
73590人看过 -
鲜肉包子
325459人看过 -
红烧茄子
71655458人看过 -
酱菜鸡蛋
5683人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#酸辣藕带
1421977人看过 -
冰汤圆
92641人看过 -
#冬季滋补花样吃法#停不下嘴的一锅卤货
175616人看过 -
家常版红烧肉（超详细）
1006998人看过 -
超下饭的干煸茄子煲
5809509人看过 -
乌鸡炖汤
1508132人看过 -
凉拌腐竹
3930659人看过 -
鲜肉包子馅饺子馅（万能肉馅）
1113824人看过
