小白必学年夜硬菜!滋补美味还有排面!|居元素
如此多滋补食材的组合拳,补中益气,健脾养胃,补血润肤,暖了肺腑又能强了体魄
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步骤1/5
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土鸡洗净后,切块,冷水下锅,加姜片、料酒焯水后捞出沥干水分
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步骤2/5
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莲子、红枣洗净后加水浸泡,枸杞洗净,生姜切片,葱切段
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步骤3/5
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焯水后的鸡块放入锅中,倒入适量水,加***参、莲子及葱段姜片,再倒入少许料酒
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步骤4/5
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大火烧开后转小火,焖煮1小时后加入泡好的红枣,过20分钟后加入枸杞
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最后一步
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小火10分钟后加盐调味,再煲5分钟关火即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-01-18
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