【雪梨润肺止咳羹】
人们常说：“冬天滋补，开春打虎”说的就是这时候要好好调养，但也不是一味大补而是要根据身体具体情况而定的，大寒后天气干燥，很多人容易干咳甚至感冒，这些都和肺功能不好有关系，因此肺不好首先要养，大寒后常喝此汤，祛湿润肺助睡眠，咳嗽都不见。
-
步骤1/8
点击查看大图
成品图
-
步骤2/8
点击查看大图
材料：雪梨，杏仁百合雪梨粉，雪燕少许，枸杞少许
-
步骤3/8
点击查看大图
首先雪燕要提前一个晚上浸泡，但是用量不能多，一点点就够，因为雪燕泡发后量是非常多。
-
步骤4/8
点击查看大图
然后将雪梨去皮后切成小块，中间的核就不用了。
-
步骤5/8
点击查看大图
接着，将雪梨块放入炖盅里面，加入1小勺的百合杏仁雪梨粉
-
步骤6/8
点击查看大图
然后将泡发的雪燕也一起放入，接着加入适量的水，盖上盖子。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入九阳电炖锅里面隔水炖，一般半个小时就可以了。最后放入少许的枸杞就可以吃了。
-
最后一步
点击查看大图
它是'百果之宗'，和这2物是绝配，过年喝酒过量，吃它护肝脏。
雪燕要提前一个晚上浸泡，但是用量不能多，一点点就够，因为雪燕泡发后量是非常多。我用的是九阳电炖盅，直接有炖燕窝功能，无须操心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-01
雪梨润肺止咳羹的相关分类
雪梨润肺止咳羹的相关推荐
-
养肤又瘦身的夏季凉菜
98148人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥
198161人看过 -
自制蓝莓酱
613994人看过 -
开胃凉拌面（简易）
3157625人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#萝卜炖牛腩
151347人看过 -
美容养颜 润肺止咳 蛋白杏仁茶
1431427人看过 -
#中小学生营养餐#蛋白质满满的营养午餐～青椒牛肉片
216311人看过 -
酸梅鸭腿(经典粤菜)
38655人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80529940人看过 -
请给我一个蓝莓派 不是@麦当劳3元那种...
144769人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#甜甜圈西瓜果冻
152753人看过 -
#一学就会快手菜#【真下饭菜系列】咸菜炒肉，2碗饭不够吃啊
134363人看过
