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好吃不胖㊙️无油低脂烤鸡排

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A雨彤彤

减肥看这里哇！巨好吃的烤鸡排，做法非常简单，无油低脂，又酥又脆，大人小孩都喜欢，也适合减肥人群……
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉1块 300克
、
料酒 10克
、
胡椒粉 2克
、
盐 2克
、
味极鲜 10克
、
蚝油 6克
、
鸡蛋 1个
、
即食燕麦片 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-11

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