清蒸多宝鱼
多宝鱼原产于欧洲大西洋海域,是世界公认的优质比目鱼之一。身体扁平、略成菱形,褐色中隐约可见黑色和棕色的花纹。多宝鱼没有小刺,肉质鲜美,细腻滑爽、富有弹性。
46克
84克
3克
760
千卡
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步骤1/6
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将多宝鱼从头部腮那里将腮和内脏一起用剪刀绞出来;
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步骤2/6
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把多宝鱼洗干净,背部打斜十字花刀;
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步骤3/6
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在鱼的表面抹点盐,再把生姜切丝放到打好的花刀上,淋上少量的酱油;
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步骤4/6
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上锅蒸十分钟即可出锅;
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步骤5/6
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撒上葱花,把油烧热,淋在鱼的表面;
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最后一步
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一盘每味的清蒸多宝鱼完成了。
1.鱼打花刀是为了更加的入味;
2.蒸十分钟即可,时间太长肉容易老。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-14
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