养颜美容饮品~花生米糊
用花生、燕麦、大米煮至而成的米糊：营养丰富，可润肺化痰、滋养补气、清咽止痒 增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤，老少皆宜，制作方法也非常简单
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步骤1/8
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花生提前浸泡一两小时，洗净备用
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步骤2/8
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大米提前浸泡一两小时，洗净备用
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步骤3/8
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即食燕麦
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步骤4/8
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接着把花生和大米、燕麦一同装入豆浆机配送的大杯子里
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步骤5/8
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放入豆浆机，加入适量清水。以豆浆机上限为宜，豆浆机盖上盖子，插电，选择米糊功能。
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步骤6/8
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待豆浆机停止工作后，将米糊倒入容器里，用滤将渣滓滤出，这样子闻着味道就好浓好香了
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步骤7/8
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容器里装入适量冰糖
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最后一步
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把花生米糊倒入容器里搅拌均匀便可享用了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-16
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