脆爽西葫芦丝
西葫芦用擦丝刀具擦出又长又均匀的丝,摆在盘子里,加上调料,还没吃已经是满满的喜悦了。简单的生活也要有点仪式感呢。 西葫芦热量很低,含有丰富的维生素C和胡萝卜素。常吃能增强免疫力。对于减肥的朋友来说,西葫芦是一个很好的选择,在减肥餐中以西葫芦为主,虽然会感觉吃得很饱,但不会长肉肉哦。
21克
2克
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233
千卡
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步骤1/7
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用擦丝刀刮西葫芦
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步骤2/7
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特简单方便
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步骤3/7
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开水烫10秒
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步骤4/7
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加的调料
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步骤5/7
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柠檬汁特别提味,拌均匀。
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步骤6/7
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浇在西葫芦丝上
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最后一步
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成品。
1.也可以用芝麻酱调味道。
2.西葫芦生吃也特别清爽,烫下是为了消毒。好吃又简单。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-20
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