减脂餐-香煎鸡胸肉
无油又健康、爱吃肉肉、又怕胖的朋友别错过哦、
-
步骤1/6
点击查看大图
超市买的生鲜鸡胸肉、洗干净对半切开、不粘锅将两面煎至金黄
-
步骤2/6
点击查看大图
用剪刀就地剪段、避免因为鸡肉过厚不熟、也为了方便吃、我通常都是这样剪的
-
步骤3/6
点击查看大图
因为没有加一滴油、避免煎到太干锅、少次多量的加水中火慢慢煎
-
步骤4/6
点击查看大图
煎至金黄色、干爽的感觉就能起锅了
-
步骤5/6
点击查看大图
加上黑胡椒和海盐
-
最后一步
点击查看大图
拌均匀就能吃了
这样的做法真的很健康、也可以自己加上喜欢的酱料、蒜茸啊、辣酱啊、酱香啊、都能随意搭配
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-20
香煎鸡胸肉的其他做法
香煎鸡胸肉的相关分类
香煎鸡胸肉的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐
105615人看过 -
土豆番茄牛肉汤
29137人看过 -
清蒸石斑鱼
2395349人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 洋葱炒牛肉
354717人看过 -
清蒸三门青蟹
97716人看过 -
美味减脂餐I三色鸡肉饭
40582人看过 -
红烧牛骨髓
167840人看过 -
减脂餐之红薯鲫鱼汤
36786人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#红烧海鱼
434434人看过 -
12个月以上宝宝辅食番茄土豆牛肉汤
787474人看过 -
醋溜白菜
12690人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#孜然鸡丁，烤肉的味道！
211773人看过
