【减脂！生酮！虾滑豆腐汤】
虾滑是减脂期的常备食材，也是万能食材 不管如何搭配，怎么做 都可以保证稳定的发挥 减脂期一次多做些，每天都可以变着花样吃 虾滑的操作在前期的食谱上，欢迎大家翻阅 我是花卷爸，健康&美食实践家 欢迎来撩V：SeedSugar
-
步骤1/6
点击查看大图
【食材准备】虾滑100克、内脂豆腐半块、青豆玉米粒各50克
-
步骤2/6
点击查看大图
【制作步骤】虾滑打丸、豆腐切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中入水，煮青豆玉米粒。
-
步骤4/6
点击查看大图
煮制青豆软糯，加入豆腐。
-
步骤5/6
点击查看大图
再次煮沸，下虾滑，加盐调味。
-
最后一步
点击查看大图
制作完成，装盘，开动。
【制作技巧】
制作简单，只需一点盐调味即可
【花卷爸食评】
这是花卷爸一向的风格，简单，本味
一点点盐的调味，最大化激发虾的鲜甜
整体蛋白质含量高，低脂低油低盐
是健身人群和宝宝的优质美食
我是花卷爸，健康&美食实践家
欢迎来撩V：SeedSugar
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-29
虾滑豆腐汤的其他做法
虾滑豆腐汤的相关分类
虾滑豆腐汤的相关推荐
-
【减脂餐·第四天】
326889人看过 -
【减脂餐 Day4】
240793人看过 -
【减脂美食！蛤蜊虾滑】
106911人看过 -
【减脂餐·第一天】
284242人看过 -
【减脂餐·第五天】
192921人看过 -
贝果夹#雀巢冰淇淋新吃法#
2124人看过 -
#红梅黄酒料酒家宴争霸赛#快手炒肉片
2848人看过 -
#红梅黄酒料酒家宴争霸赛#清炒蟹粉
2777人看过 -
酸菜粉丝蛎蝗锅
208人看过 -
红油虾滑泡面，香辣鲜美巨好吃！
5235人看过 -
蒜香五花肉！
2257人看过 -
外酥里Q的旺仔小馒头麻薯蛋挞，小馒头的第二人生!
407人看过
