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简单营养的炒馒头

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芝麻酱Q

早餐就要吃点营养又快手的，珍惜每一秒睡懒觉的时间。一碗炒馒头搭配一碗玉米面粥，佐以小咸菜，不要太满足！不爱吃主食的睿哥能吃一个馒头的量！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
凉馒头 三个
、
鸡蛋 三个
、
火腿肠 一根
、
葱花 少许
、
五香粉 一丢丢
、
黑胡椒 一丢丢
、
盐 少许
、
油 少许
、
黑芝麻 一丢丢
烹饪步骤
小贴士

1.家里人少的，用量减半，盐要放在蛋液中融化 2.翻炒时可以在锅中铺满，稍等片刻，让每粒馒头受热均匀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-01

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