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下饭利器——青龙小炒鸡

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离12138

这不疫情期间家里囤的菜太多了吗，今天一看辣椒都干吧了，赶紧拿出来做了。 家里有孩子不吃饭的，胃口不好的，这绝对是下饭利器，酸辣开胃，口感回甜，吃了一口想来第二口，绝对不会让你们失望的 致敬抖音贫穷料理！
营养分析 查看详情

12克
37克
49克

409
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡腿 两只
、
二荆条 4/5个
、
小米辣 4个
、
青蒜 4根
、
料酒 1勺
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
淀粉 2勺
、
姜 5片
、
蒜 9瓣
、
糖 适量
、
盐 适量
、
醋 适量
烹饪步骤
小贴士

1.用油滑炒的时候油温不要太热，不然口感不好 2.辣椒的话根据个人口味来放就可以，不吃辣的也可以少放几根 3.注意不要让孩子吃太多，不然可能会撑到哦，亲！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-04

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