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煲一碗鸡汤

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小兴安岭人家

  此汤鲜香滋补，适合身体虚弱的人，产后的妈妈，老人 加入了野生木耳和元磨，性平，，滋补更温和
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1小时以上   |   切墩(初级)
农家鸡（土鸡） 一只/半只/鸡架
、
野生元磨干品 100克
、
野生黑木耳干品 50克
、
花椒 10粒
、
姜 5片
、
盐 10～20克
、
葱 50克
烹饪步骤
小贴士

黑木耳 有丰富的胶原蛋白，美容的食材，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。还有较强的吸附作用，可以减少雾霾对身体的伤害，经常食用利于使体内的垃圾及时排出体外。润滑肠道。 野生元磨 含有人体必需的多种氨基酸和维生素。 有较高的营养价值和一定的药用价值，经常食用可提高免疫力，加强肌体抵抗疾病能力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-06

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