茶树菇公鸡煲
不油不腻，是一道宜小宜老的汤品！
-
步骤1/5
点击查看大图
半只肥嫩的公鸡(整个的也行），在这里我选择剁块
-
步骤2/5
点击查看大图
茶树菇提前俩小时泡发，剪除根部（我这是还没剪的）
-
步骤3/5
点击查看大图
冷水下锅，水开撇去浮沫，放入葱姜，倒点料酒去腥，中火熬煮半小时
-
步骤4/5
点击查看大图
半小时后加入茶树菇，茶树菇的死忠粉，每次放的都超级多，我还放了几朵香菇，增加香味
-
最后一步
点击查看大图
小火煮20分钟，临出锅放盐，撒上葱花香菜，美味又营养的茶树菇公鸡煲就完成了
茶树菇营养价值：
1.蛋白质：茶树菇的蛋白质的含量很高，并且组成的氨基酸种类齐全，包含有人体所需的18种氨基酸，其中人体不能合成的8种，适量的食用可补充蛋白，促进自身免疫蛋白的合成，增强免疫力。
2.维生素：茶树菇中维生素的含量很高，尤其是维生素E、维生素C，都具有一定的抗氧化性，适量的食用可起到延缓衰老的效果，另外，维生素E对男女不孕症还有一定的改善效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
茶树菇公鸡煲的相关分类
茶树菇公鸡煲的相关推荐
-
一学就会——可乐鸡翅
77885442人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12457979人看过 -
家烧大盘鸡
1572977人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10979228人看过 -
B妈教你做牛排，看着就流口水
6013902人看过 -
红烧茄子
71709134人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11429427人看过 -
茶树菇排骨汤：味纯清香的老火汤
1991509人看过 -
凉拌茄子
21282254人看过 -
爆炒猪肝
19613433人看过 -
鱼香肉丝
7421591人看过 -
炝炒空心菜
10522446人看过
