赤小豆豆浆-补血养颜又瘦身
减肥期间最常喝的就是这款豆浆了，不仅对皮肤好，还不会长肉。
-
步骤1/5
点击查看大图
洗净用温水泡，红枣用厨房剪去掉核，剪成块状。
-
步骤2/5
点击查看大图
水量1000毫升左右
-
步骤3/5
点击查看大图
破壁机选择豆浆功能
-
步骤4/5
点击查看大图
破壁机停止工作后，就可以装碗喝了
-
最后一步
点击查看大图
不过滤，糊状的才好喝，放了红枣，（红枣也含有糖份）带有甜味就没另外加糖了，减肥期间控糖才是明智的哦。
赤小豆有独特的功效：可以补气血、润肠通便、消水肿..
赤小豆和红豆的区别：
红豆比较圆，表面为暗棕红色，个头稍大；赤小豆是细长的，稍扁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-09
赤小豆豆浆的其他做法
赤小豆豆浆的相关分类
赤小豆豆浆的相关推荐
-
#元宵节美食大赏#西红柿炒土豆片
603426人看过 -
五红汤，补气血、润肤色，女人常备营养汤（营养美味月子汤）
957835人看过 -
红豆薏米水
627031人看过 -
赤小豆燕麦核桃露
356483人看过 -
台湾芋圆
3003633人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#适合女性的滋补糖水～五红汤
222330人看过 -
【减肥蔬菜汁】紫甘蓝汁
444295人看过 -
#换着花样吃早餐#皮蛋瘦肉粥（超简单电饭煲皮蛋瘦肉粥）
3006889人看过 -
茯苓赤小豆薏米浆
139236人看过 -
#舌尖上的端午#吐司新吃法--家庭版凯撒大帝
89805人看过 -
自制猪肉松
3265773人看过 -
提高生活幸福度之-柠檬水（如何让柠檬在冰箱里保存更长时间）
3740人看过
