菠菜蛋羹
9克
14克
4克
150
千卡
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步骤1/7
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菠菜焯水放入料理杯搅打细腻
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步骤2/7
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过滤出110克菠菜汁
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步骤3/7
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一个鸡蛋放入碗中打散
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步骤4/7
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加入110克菠菜汁搅拌均匀
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步骤5/7
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锅中水开放入蛋液,盖上盘子,蒸10分钟左右,在焖几分钟
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步骤6/7
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完成,➕几滴核桃油
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最后一步
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Q弹又水润
宝宝不爱吃蔬菜,妈妈们可以尝试这样添加
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发布于 2020-03-10
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