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养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶的做法

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养生秘籍：奶香浓郁的木瓜红枣炖奶

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今天跟大家分享一个炒鸡炒鸡简单的小甜品木瓜含有天然的抗氧化物质，经常吃具有美容养颜，延缓衰老的功效！平时不爱吃木瓜的我，这个做法也太好吃了吧！喜欢的朋友别错过哟

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

木瓜半个

、

红枣 5个

、

枸杞 1小把

、

冰糖 5g

、

清水半碗

、

纯牛奶 1瓶

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备所需的食材，木瓜，红枣，枸杞，冰糖，牛奶
步骤2/9 点击查看大图
木瓜先削掉外皮，去掉里面的黑籽，然后切成小块
步骤3/9 点击查看大图
锅中加入木瓜块和红枣
步骤4/9 点击查看大图
再倒入齐平食材的清水，煮8-10分钟左右
步骤5/9 点击查看大图
煮好后加入冰糖枸杞
步骤6/9 点击查看大图
再倒入牛奶继续煮一两分钟（牛奶热了就好，不要煮沸哦！）
步骤7/9 点击查看大图
成品
步骤8/9 点击查看大图
奶香浓郁，木瓜软糯
最后一步点击查看大图
春天到了，大家做起来吧，好皮肤喝起来~

小贴士

煮木瓜时如果有浮沫记得撇干净，倒入牛奶煮热就行不用煮沸！做好一定要趁热喝，奶香浓郁，喝完全身暖和和的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-10

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