健康豆沙
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红豆泡一晚上，放三块冰糖小火慢炖至豆子煮烂。
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步骤2/3
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将煮软烂的豆子放入搅拌机打碎。可以边打碎，边加入热水，反复几次。这样豆沙会更细腻。
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最后一步
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打好的豆沙放入锅中，再放入两勺橄榄油，小火边搅拌边煮开即可。弄好的豆沙可以放入食品袋中，冰箱冷冻。想吃的时候拿出来化冻就行。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-11
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