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益智美味太阳肉

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王雪娜5609

这道菜我家宝儿特爱吃，里面的金针菇富含氨基酸，尤其是精氨酸和赖氨酸含量很高，因其富含精氨酸和赖氨酸及多种矿物质和维生素，对儿童增长智力有重要作用！ 这个菜还特别适合做外带便当，孩子小时候，我们去动物园、博物馆，经常做这道菜，到现在都记得，别的小朋友在吃“景点餐”时，对我们美味午餐的羡慕眼神。参加小朋友的野餐聚会，它也是明星产品，非常受欢迎。 所列食材为四人份，单份热量只有210大卡，高蛋白，低脂肪，也非常适合减肥人士食用哦(*^o^*)
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
瘦猪肉 280克
、
胡萝卜一根 约150克
、
金针菇 300克
、
葱 半根
、
姜 10克
、
蚝油 一大勺
、
生抽 勺
、
老抽
、
鸡蛋 3个
、
香油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-13

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