紫甘蓝香蕉奶昔
浏览 22.4万 · 收藏 1376 · 学做 2
将做法保存到手机
紫甘蓝生吃味道口感都不太好，为了消耗紫甘蓝想到做这个富含花青素和粗纤维的紫甘蓝香蕉奶昔，甜甜的香蕉加进去口感也是不错的哦！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
香蕉掰小段，紫甘蓝切小块，跟牛奶一起放入榨汁机
-
步骤2/4
点击查看大图
打成奶昔
-
步骤3/4
点击查看大图
倒入一个漂亮的杯子，好看的颜色，上面随意撒些玉米片、奇亚籽或者坚果之类的（撒什么请随意），当然可以什么也不撒，打好直接喝哦！（我在杯子内壁贴了香蕉片，可惜看不出来）
-
最后一步
点击查看大图
早餐搭配一杯紫色的奶昔，好看又好喝！
小贴士
给出的量是一人份！
早餐打一杯紫甘蓝香蕉奶昔非常好哦，甜甜的香蕉和奶香基本上把紫甘蓝的味道遮掉了，满满的花青素和粗纤维对身体很好哦，而且颜值相当高呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-17
换个做法
紫甘蓝香蕉奶昔的其他做法
紫甘蓝香蕉奶昔的相关分类
紫甘蓝香蕉奶昔的相关推荐
-
凉拌紫甘蓝
2047854人看过 -
紫甘蓝拌豆腐丝
1143587人看过 -
凉拌紫甘蓝
6387552人看过 -
跟我吃瘦成一道闪电
526680人看过 -
清爽小菜——凉拌紫甘蓝
4635947人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6040151人看过 -
牛油果奶昔
1333061人看过 -
节后刮油-柠檬拌紫甘蓝
128651人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11055743人看过 -
彩色馄饨
96321人看过 -
蔬菜沙拉
6294180人看过 -
凉拌紫甘兰
546753人看过
