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番茄鱼米糊

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今天的这道米糊，是专门为宝宝们定制的。在米粉的基础上，我加入了三文鱼和番茄，帮助宝宝补充DHA和蛋白质，番茄中的维C还有辅助提高免疫力的作用。

食材清单加入采购清单

番茄 20克

、

三文鱼 20克

、

米粉糊 100克

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
三文鱼洗净切成小丁，挤几滴柠檬汁去腥。»柠檬汁能去腥和调节酸碱平衡，还有增香效果，家中没有柠檬汁可以用白醋代替。
步骤2/10 点击查看大图
番茄切小丁。»番茄内的籽比较难消化，不适合小月龄宝宝吃，妈妈们别忘记给宝宝去掉哦。
步骤3/10 点击查看大图
把三文鱼和番茄放入蒸锅，大火蒸15分钟。
步骤4/10 点击查看大图
蒸熟的番茄丁放入湿磨杯中，搅打成泥，倒出碗中备用。
步骤5/10 点击查看大图
舀一勺米粉糊在番茄泥中，搅拌均匀。
步骤6/10 点击查看大图
将搅拌好的番茄米粉糊装入裱花袋中，剪小口备用。»建议妈妈们口子不要剪太大，这样好控制挤出的量。
步骤7/10 点击查看大图
绞肉杯中倒入蒸熟的三文鱼肉和30克温开水，搅打成鱼泥，倒出在剩余的米粉糊上。
步骤8/10 点击查看大图
搅拌均匀。
步骤9/10 点击查看大图
在三文鱼米粉糊的挤上番茄米粉糊，用牙签划出造型。
最后一步点击查看大图
一碗鲜美的番茄鱼米糊就完成啦，配上拉花是不是食欲翻倍呢。

小贴士

●妈妈们也可以把三文鱼换成其他宝宝爱吃的鱼。 ●各个牌子的米粉吸水性不一样，妈妈们需要根据实际情况调整水量。 ●冲调米粉的水不能太烫哦，使用温开水就可以。 ●如果宝宝添加辅食的时间早于6个月，那么这道辅食6个月的时候也可以吃了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-21

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