春天静悄悄的来了，仙女们，滋补养生动起来吧。 今天来做一份椰汁雪蛤炖木瓜 雪蛤含有人体所需的18种氨基酸，有自然界 “生命力之冠”之称，可以护肤美容，提高免疫力，是不可多得的滋补美食。注意儿童孩子不宜食用。
-
步骤1/9
点击查看大图
雪蛤浸泡8小时，洗干净，去掉多余部分。再加入姜丝，放入蒸锅，隔水蒸30分钟。
-
步骤2/9
点击查看大图
准备好椰浆和木瓜一个（不要太大）
-
步骤3/9
点击查看大图
木瓜对半切，去掉囊，放置旁边待用。
-
步骤4/9
点击查看大图
把木瓜瓜肉挖出，备用（挖出才能盛放雪蛤）
-
步骤5/9
点击查看大图
木瓜肉不要太碎，否则容易蒸碎，影响颜值。
-
步骤6/9
点击查看大图
加入适量椰浆和冰糖。
-
步骤7/9
点击查看大图
再隔水炖20到……30分钟左右。及时观察木瓜颜色有没有蒸透，安娜喜欢吃柔棉一点的，更有木瓜香味。椰浆不要加太多，否则蒸的过程容易溢出。
-
步骤8/9
点击查看大图
可以装在玻璃碗内和木瓜中，那最爱哪种呢？
-
最后一步
点击查看大图
春日限定滋补佳品就完成啦！看着多么赏心悦目，淡淡椰香和木瓜味，渗透雪蛤中，晶莹剔透，无论口感视觉都非常棒！又能滋补，护肤美容，提高免疫力，仙女们♀️，一起来试试吧！
一，一定要加入姜丝蒸，去腥味。
二，一定要蒸够火候，不然口感不够好。
三，适合热吃或者冰箱冷冻再吃，都是非常不错滴。
你也来试试吧！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-21
#餐桌上的春日限定#的相关分类
#餐桌上的春日限定#的相关推荐
-
木瓜银耳羹~美容养颜
713898人看过 -
素炒油面筋，一盘比肉还香的下饭菜 #春日尝鲜#
161191人看过 -
红豆小米豆浆#我要上首焦#
240031人看过 -
木瓜撞奶
1222106人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3486825人看过 -
滋补不上火海带萝卜羊骨汤#快手又营养，我家的冬日必备菜品#
726175人看过 -
#我心中的冬日限定#酱骨头
189858人看过 -
鲫鱼汤这么做, 汤汁奶白浓郁香甜!#换着花样吃早餐#
2459366人看过 -
美白丰胸下奶木瓜鲫鱼汤
82780人看过 -
#一周减脂不重样#无糖无油的黑麦南瓜子果干软欧
137167人看过 -
养生五红豆浆
176323人看过 -
羊排汤
273769人看过
