祛湿汤
芡实不仅可以当食物吃，而且它还是一种中药材，有治病的效果。芡实含有丰富、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等。芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/6
点击查看大图
芡实和赤红豆用清水泡半个小时。
-
步骤3/6
点击查看大图
薏仁炒出香味。（可以一次多炒点，下次用时直接拿。）
-
步骤4/6
点击查看大图
把食材一起放去锅中，注入适量清水。
-
步骤5/6
点击查看大图
盖上盖子，煮开，改小火焖煮至食材熟透。
-
最后一步
点击查看大图
祛湿汤完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-22
祛湿汤的其他做法
祛湿汤的相关分类
祛湿汤的相关推荐
-
#我的养生日常-远离秋燥#祛湿汤~冬瓜薏米茯苓排骨汤
80233人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#神奇的瘦身祛湿汤，苹果冬瓜姜茶
179325人看过 -
土茯苓骨头祛湿汤
321580人看过 -
冬瓜薏米祛湿汤
35323人看过 -
#开启观赛嗨吃局#三伏天祛湿汤每周安排一次
181690人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#夏日解暑开胃汤/虾干冬瓜汤
219063人看过 -
健脾祛湿汤
144103人看过 -
祛湿健脾的【祛湿糕】
452479人看过 -
酱香饼：能开店的配方
17040652人看过 -
去湿夏补汤
134954人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4455357人看过 -
去湿薏米茶
477380人看过
