祛湿汤
芡实不仅可以当食物吃，而且它还是一种中药材，有治病的效果。芡实含有丰富、核黄素、菸酸、维生素及微量胡萝卜素等。芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/6
点击查看大图
芡实和赤红豆用清水泡半个小时。
-
步骤3/6
点击查看大图
薏仁炒出香味。（可以一次多炒点，下次用时直接拿。）
-
步骤4/6
点击查看大图
把食材一起放去锅中，注入适量清水。
-
步骤5/6
点击查看大图
盖上盖子，煮开，改小火焖煮至食材熟透。
-
最后一步
点击查看大图
祛湿汤完成！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-22
祛湿汤的相关分类
祛湿汤的相关推荐
-
凉拌白菜
4500363人看过 -
#春日养生局#最简单的祛湿汤做法
83829人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12352887人看过 -
补肾祛湿汤
335736人看过 -
不用‘煮’的祛湿汤
575145人看过 -
#开启观赛嗨吃局#三伏天祛湿汤每周安排一次
179696人看过 -
冬瓜薏米祛湿汤
34764人看过 -
凉拌腐竹
3938987人看过 -
茯苓淮山薏米祛湿汤 #520，美食撩动TA的心！#
416448人看过 -
#吃出健康，解决假胖#土茯苓白鲫鱼汤-专攻春困的祛湿汤
194928人看过 -
湿热乏力，喝一碗正气的五指毛桃祛湿汤吧
811279人看过 -
土豆炖牛肉
21763737人看过
