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㊙️怎么煎都不老的蒜香鸡胸肉

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筱枫纸

鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富， 能够补养身体。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。#春日缤纷美食
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
大蒜 5瓣
、
十三香 1勺
、
盐 半勺
、
糖 1勺
、
食用油 2勺
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-03-22

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