素菜经典:地三鲜
我喜欢茄子爱吃土豆和青椒,所以我特别喜欢一道东北名菜地三鲜,可以说是百吃不厌,堪称素菜届的经典,如果大家也有和我一样的喜好那就赶快把它也端上你们的餐桌吧!
-
步骤1/19
点击查看大图
土豆切成滚刀块用清水浸泡一会儿洗去表面的淀粉,然后控干水份
-
步骤2/19
点击查看大图
茄子带皮也切成滚刀块儿
-
步骤3/19
点击查看大图
茄子表面用两勺干淀粉抓匀
-
步骤4/19
点击查看大图
葱姜蒜都切成末待用
-
步骤5/19
点击查看大图
青椒切块儿待用
-
步骤6/19
点击查看大图
锅中放油开大火加热
-
步骤7/19
点击查看大图
油温达到7成热的时候将已经控干水分的土豆块儿倒入油中煎炸
-
步骤8/19
点击查看大图
炸至表面金黄时捞出控油
-
步骤9/19
点击查看大图
再将茄子块儿放入油中
-
步骤10/19
点击查看大图
也炸至表面金黄色捞出控油
-
步骤11/19
点击查看大图
再将青椒放入油中略炸一下即可,捞出控油待用
-
步骤12/19
点击查看大图
另起一锅放入少量底油加热
-
步骤13/19
点击查看大图
油热后把葱姜蒜末都放入锅中煸香
-
步骤14/19
点击查看大图
锅内加入半碗清水和2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油
-
步骤15/19
点击查看大图
再加入少量盐和1勺白糖调味,用铲子将各种调料在锅中融合
-
步骤16/19
点击查看大图
大火烧沸后放入适量水淀粉
-
步骤17/19
点击查看大图
熬至起泡稍浓的程度
-
步骤18/19
点击查看大图
将炸好的茄子、土豆、青椒放入锅中大火快速翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
好啦,出锅装盘,快开始享用美味的地三鲜吧!
炸茄子和土豆时注意油温不能太高,以防表皮炸糊内心还不熟,青椒放进油锅翻滚两下略炸即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-23
地三鲜的相关分类
地三鲜的相关推荐
-
一蒸搞定!能做主食能下饭,软糯咸鲜、满嘴留香~
86730人看过 -
夏日首选快乐水,清凉解暑不发胖,教你轻松搞定!
95644人看过 -
凉面这样做真的很好吃!
82566人看过 -
自制健康油条
500530人看过 -
鱼香茄子
49679778人看过 -
地三鲜_少油二蒜法
4448963人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#鸡蛋槐花饼
313873人看过 -
糯叽叽!冰冰凉!夏天最爱的解暑小点,口感不输冰淇淋~
117106人看过 -
香辣炸茄片
501899人看过 -
凉拌豆腐皮,最爱开胃下酒菜
2824176人看过 -
地三鲜#宴客拿手菜#
468962人看过 -
香煎茄饼
6990274人看过