减肥抗癌抗老的芦笋虾仁
-
步骤1/9
点击查看大图
准备芦笋一小把
-
步骤2/9
点击查看大图
用削皮器去老皮，不要把头去掉，头营养丰富
-
步骤3/9
点击查看大图
切滚刀块
-
步骤4/9
点击查看大图
虾仁去虾线，用半个鸡蛋清，淀粉，盐腌制10分钟
-
步骤5/9
点击查看大图
热锅炒熟虾仁
-
步骤6/9
点击查看大图
炒熟出锅
-
步骤7/9
点击查看大图
留点油炒芦笋，微微变色变软加入虾仁
-
步骤8/9
点击查看大图
临出锅加点淀粉水！不加也行！翻炒均匀出锅！
-
最后一步
点击查看大图
开始吃吧
芦笋头有很多营养，千万不要切掉，洗干净吃就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-25
芦笋虾仁的其他做法
-
✨在家也能轻松复刻鲜嫩美味的黑椒芦笋虾仁！✨
-
鲜掉眉毛的芦笋虾仁
-
青白芦笋虾仁，快手又清甜的减脂春菜！#寻味外婆乡传承春日宴#
-
#春日尝鲜#香煎芦笋虾仁
-
在家简单做，美味不将就→芦笋虾仁
-
芦笋虾仁蘑菇
芦笋虾仁的相关分类
芦笋虾仁的相关推荐
-
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
5731564人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7017644人看过 -
孩子长个提高免疫力|我家一星期吃它三回
57053人看过 -
清热润肺 增强免疫力
171092人看过 -
健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力
646887人看过 -
#流感季饮食攻略#苹果陈皮水，健脾胃提免疫！
118300人看过 -
#憋在家里吃什么# 营养丰富的蘑菇汤助你提升免疫力
2822798人看过 -
养胃润肺提升免疫力～小米山药粥
505887人看过 -
#春日尝鲜#春天助孩子长高补钙美食～鸡蛋煎虾皮
169073人看过 -
白灼芥兰/芥蓝【抗癌王、强抗氧化】素食蔬菜蜜桃爱营养师私厨
1905285人看过 -
百合枸杞金燕耳银耳羹（滋阴润肺、提高免疫力！ ）
291742人看过 -
#轻食季怎么吃#简单快手补钙汤
127503人看过
