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虾仁滑蛋三明治的做法

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虾仁滑蛋三明治

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春天的脚步越来越近，趁着周末约上三五好友去踏青吧；今天就来做一道可以踏青时打包带走的美味——虾仁滑蛋三明治，做法超简单，看完保证会做，味道也是一级赞哦！

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44克
81克
52克

912
千卡

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10-30分钟 | 切墩(初级)

虾仁 120g

、

小鲜侣调味汁适量

、

酱油心生适量

、

鸡蛋 4个

、

吐司适量

、

生菜适量

、

沙拉酱适量

、

番茄 1个

、

淀粉 2g

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备食材和工具：虾仁120克、小鲜侣调味汁适量、酱油心生适量、鸡蛋4个、吐司适量、生菜适量、沙拉酱适量、番茄1个、淀粉2克鹅妈妈钛晶锅
步骤2/14 点击查看大图
碗中装入120克虾仁、挤入适量小鲜侣调味汁、淀粉2克；
步骤3/14 点击查看大图
再挤入适量酱油心生，抓拌均匀腌制待用；
步骤4/14 点击查看大图
碗中打入4个鸡蛋，挤入适量小鲜侣调味汁，搅打均匀待用；
步骤5/14 点击查看大图
鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，倒入虾仁翻炒至变色；
步骤6/14 点击查看大图
倒入鸡蛋液翻炒至熟透，盛出待用；
步骤7/14 点击查看大图
案板上铺上一张保鲜膜，放上一片吐司，涂抹上你喜欢的酱料，我们抹上的是沙拉酱；
步骤8/14 点击查看大图
铺上洗净沥干水分的生菜和西红柿片；
步骤9/14 点击查看大图
放上适量虾仁滑蛋；
步骤10/14 点击查看大图
再铺上适量番茄片，盖上一片生菜；
步骤11/14 点击查看大图
最后盖上一片吐司；
步骤12/14 点击查看大图
保鲜膜四周向中间折叠收紧后静置一会儿，这样切开的时候不容易变形散开；
步骤13/14 点击查看大图
最后从中间切开就完成啦；
最后一步点击查看大图
春天的脚步近了，踏青小食都准备好了吗？

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-28

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