0添加剂青柠芒果奶昔(香浓不加水)
外面的水果奶昔多半含有添加剂或香精 周末在家有时间， 就自己制作这款健康营养的青柠芒果奶昔 0添加剂不加一滴水制作， 但味道真的出乎意料的好喝，不比外面买的差 喜欢喝芒果奶昔的小伙伴真的不要错过哦 不喜欢芒果的也可以换成其它水果来制作哦 挤上适量青柠汁， 使得这款芒果奶昔入口清新香甜
11克
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65克
312
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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芒果去皮去核，切成小丁备用（约300g）
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步骤2/8
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250ml纯牛奶一盒提前放冰箱冷冻结冰，取出放凉至外围稍微融化的状态(如图）
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步骤3/8
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把芒果丁和纯牛奶倒入料理机，加入20g白砂糖
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步骤4/8
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把芒果丁和牛奶冰砖搅打至均匀无颗粒状即可
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步骤5/8
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搅打完毕后关掉料理机，测试甜度合适后再倒出(过甜可加适量纯牛奶，不够甜就加适量糖拌匀）
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步骤6/8
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把芒果奶昔倒入杯中，小青柠切开一头，去掉柠檬籽，把青柠汁挤到奶昔表面，然后切片装饰
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步骤7/8
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这样一款健康美味的青柠芒果奶昔就制作好啦
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最后一步
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喜欢的小伙伴赶紧动手试试吧
1. 如果不想喝冰的，纯牛奶可以不用冷冻
2. 白糖的量根据芒果甜度和个体口味来调整
3. 青柠檬可加可不加，加入记得去掉柠檬籽，奶昔做好以后再挤上青柠汁（口感很清新）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-29
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