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低卡纳豆鸡蛋饼

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心怡MM妈妈

纳豆含有纳豆激酶这一溶解血栓的成分，橄榄油含有油酸和亚油酸，可以促进血管健康 以下是两人份，热量360千卡左右
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
纳豆 一盒50g
、
鸡蛋 2个
、
西芹 1条约30g
、
洋白菜 三片约150g
、
马苏里拉奶酪 30g
、
香草盐 适量
、
糖 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

即使不使用黄油，使用奶酪盒富含维生素Ｃ、铁元素的芹菜也能够增添醇厚的口感。关键是要把食材搅拌均匀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-30

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