早餐烘蛋饼
早餐的蛋饼,今天来个新花样,肉虾,蛋菜齐全,蛋白质,维生素,卵磷脂等也得到补充。
-
步骤1/13
点击查看大图
准备食材,荷兰豆去掉老筋,胡萝卜去皮,香菇去梗
-
步骤2/13
点击查看大图
胡萝卜切成象眼薄片,荷兰豆斜着切成小段
-
步骤3/13
点击查看大图
香菇顺着切薄片,红椒切小片
-
步骤4/13
点击查看大图
青蒜切圈,蒜切碎
-
步骤5/13
点击查看大图
火腿肠切薄片
-
步骤6/13
点击查看大图
虾仁里加入料酒五克,盐一克,淀粉腌制五分钟入味
-
步骤7/13
点击查看大图
鸡蛋里加入料酒五克,盐一克,清水40克,充分打散
-
步骤8/13
点击查看大图
热播凉油炒香蒜碎后倒入香菇片,荷兰豆翻炒30秒
-
步骤9/13
点击查看大图
加胡萝卜片,火腿片、生抽适量清水翻炒1分钟
-
步骤10/13
点击查看大图
倒入虾仁炒至变色加红椒炒匀关火备用
-
步骤11/13
点击查看大图
另起锅加油烧热,中小火倒入蛋液
-
步骤12/13
点击查看大图
把炒好的蔬菜倒入蛋液中,小火加盖2-3分钟至熟,中途可以在锅边淋点热水,这样烘的蛋饼嫩而且熟的快
-
最后一步
点击查看大图
最后表面撒蒜苗,熟蔬芝麻上桌即可食用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-31
烘蛋饼的相关分类
烘蛋饼的相关推荐
-
汤汁都不剩的肉沫豆腐
3877291人看过 -
肉沫豆腐煲
370419人看过 -
《复工便当新主张》飘香下饭的肉沫豆腐
5269079人看过 -
香而不腻,全家人抢着吃,配米真的绝了~肉沫豆腐
253650人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 肉沫卤水豆腐
177472人看过 -
蘑菇烘蛋饼
16727人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
542658人看过 -
全麦杂蔬烘蛋饼
22992人看过 -
海米烘蛋饼
6630人看过 -
肉沫豆腐
1716208人看过 -
菠菜烘蛋饼,周末吃个美味的早午餐吧 #春天的鲜味#
195959人看过 -
肉沫蒸蛋羹
420727人看过