红薯杂粮羹
春日风干物燥,人体也容易缺水,一定要注意多补充水分,除了多喝水,这杂粮羹也要常喝,滑润醇香,调理脾胃,水嫩肌肤。我家早餐常备,比白米粥好吃多了,而且做法简单,所有食材丢进豆浆机,腾出手来准备早餐,简单快捷,好吃还有营养。
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步骤1/8
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红薯去皮洗净,五谷杂粮1包100g,其中包括薏米、糙米、荞麦米和绿豆,而且这些食材都是焙熟的免洗食材,可以直接入豆浆机。
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步骤2/8
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红薯切丁
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步骤3/8
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100g免洗杂粮米,我还是没忍住淘洗几次,直到认为干净为止。
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步骤4/8
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将准备好的食材统统放入豆浆机,如果很喜欢甜味,还可以加点冰糖,我没加,感觉口感刚刚好,微甜而不是特别甜。
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步骤5/8
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加入适量的水,最少要加入到最低水位,一家人吃可以加到最高水位。
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步骤6/8
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豆浆机选择热饮区,设置五谷功能,启动电源。
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步骤7/8
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大约15分钟左右豆浆机自动完成,可以享用了。
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最后一步
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细腻嫩滑,香甜可口的五谷杂粮羹出锅,此时可以撒些枸杞子,好看好吃还营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-01
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