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耗油海鲜菇（白玉菇）~低热低脂的做法

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耗油海鲜菇（白玉菇）~低热低脂

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海鲜菇是菌类的一种质地脆嫩，味道鲜美，还有淡淡的海蟹味道。是一道低热量、低脂肪的健康菜。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

海鲜菇 1袋

、

葱少许

、

姜 2片

、

蒜 2瓣

、

耗油 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
海鲜菇切去根部，清洗干净，控水备用。
步骤2/4 点击查看大图
葱姜蒜切末，海鲜菇切成合适的大小。因为给孩子吃，我切的比较小。
步骤3/4 点击查看大图
锅中放油，葱姜蒜爆香。放入海鲜菇煸炒，最后放入一勺耗油，炒至汤汁粘稠，出锅。
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成品。耗油海鲜菇。一道低热量、低脂肪的健康菜就做成了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-03

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