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美味电饭煲牛肉焖饭

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小欧mood

有肉有菜还有米饭的牛肉焖饭，喷香软糯，营养满满～吃一次就上瘾，这么好的技能不get一下？ 份量：约2～3人
营养分析 查看详情

23克
19克
183克

1000
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
大米 200克
、
牛脊肉 120克
、
玉米 40克
、
胡萝卜 40克
、
洋葱 50克
、
玉米淀粉 2小匙
、
黑胡椒粉 1克
、
酱油 1小勺
、
蚝油 1小勺
、
盐 适量
、
食用油 适量
、
清水 适量
、
姜蓉 10克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-03

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