是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
早餐碎碎念—Day1每天来一杯活力一整天的做法 点击查看大图

早餐碎碎念—Day1每天来一杯活力一整天

浏览 30447 · 收藏 260
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

安利馋猫哥

哈喽，各位猫哥猫姐们，大家好！ 今天是早餐打卡的第一天 今天我们先从最简单的做起， 为家人和孩子准备一杯活力满满的蛋白饮。 近几天我相信大部分吃货朋友们都已经陆续恢复忙碌的生活，同样我也知道大部分的懒猫们都会宁愿多在被窝里眯会也不会爬起来做早餐！ 似不似你？ 是不是你？ 每天早上来一杯蛋白饮也是很有必要的，想知道蛋白质的重要性么？下面小贴士告诉你哦！
营养分析 查看详情

1克
5克
8克

64
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
蛋白粉 1勺
、
火龙果 1块
、
酸奶或纯奶 1包
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

涨知识学院 蛋白质的作用： 1：提高免疫力，补充外源性的蛋白质粉不仅可以让机体恢复营养平衡，还可以提高免疫力，大人小朋友最好每天都要补充哦！ 2：促进新陈代谢，可以修补细胞与建造组织，维持细胞的正常功能和新陈代谢 3：补充蛋白质，蛋白质粉是含有氨基酸种类最丰富，性能最优越的蛋白质来源，可以直接补充人体所需蛋白质，供给人体热量，开启活力一天。 4：增强记忆力，蛋白质中的儿茶酚胺，能够提高神经传导速度，增强记忆力。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-06

换个做法

早餐的相关分类

立秋 夏天 梭子蟹 绿豆汤 清热去火吃什么 松茸 更多

早餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许