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宝宝辅食食谱胚芽米山药糕的做法

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宝宝辅食食谱胚芽米山药糕

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适合十个月以上的宝宝哦

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0克
2克
12克

57
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

山药 100克

、

胚芽米 150克

、

羊肝粉适量

、

黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材
步骤2/9 点击查看大图
山药切块，胚芽米浸泡30分钟
步骤3/9 点击查看大图
山药胚芽米倒入料理杯
步骤4/9 点击查看大图
倒入100毫升清水，加入羊肝粉
步骤5/9 点击查看大图
搅打成泥
步骤6/9 点击查看大图
模具铺硅油纸，倒入泥糊，撒上泥糊
步骤7/9 点击查看大图
大火蒸30分钟即可
步骤8/9 点击查看大图
出锅切块
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快来给宝宝试试吧

小贴士

作为大米的升级版，胚芽米几乎包含整粒稻米的全部精华胚芽中富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素、微量元素及生物活性物质等，是稻米营养价值的主要体现，更是名副其实的“天赐营养源”！搭配健脾养胃的山药、补铁明目的羊肝粉，软乎好嚼又营养的蒸糕就完成啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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