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蒜蓉西兰花

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造味者
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 1个
、
橄榄油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
蒜 5个
、
腊肠 1根
、
蚝油 少许
烹饪步骤
小贴士

西兰花一定要焯水，不要想着洗多几遍就干净了，焯过水后的西兰花炒起来更容易熟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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