美肤养颜靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶
4克
5克
52克
219
千卡
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步骤1/6
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红枣洗净,提前浸泡三十分钟以上.
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步骤2/6
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木瓜洗净去皮,去籽.
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步骤3/6
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切成小块.
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步骤4/6
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炖盅内先放入一层木瓜,然后放入冰糖,再把剩下的木瓜放进去,倒入30克清水,放入红枣.
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步骤5/6
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盖上盖子放进蒸锅,开锅后蒸十五分钟.
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最后一步
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15分钟后打开盖子,倒入牛奶,(刚刚没过木瓜就好)再继续蒸5分钟即可.
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发布于 2020-04-13
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