能量满满的早餐面包片
三明治吃腻了,一片面包也可以营养多多哦
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步骤1/7
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1、准备材料:黄油,鸡蛋,各种切碎的菜菜和肉肉,具体放什么由个人口味自己定夺(提前炒一下最佳),一片当中挖空的面包(这个是thick片)
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步骤2/7
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2、把面包片的边边放入锅里,当中放适量黄油(其它油也可以,黄油是固体比较好操作而已)黄油快化完的时候放入鸡蛋,摇晃锅身让鸡蛋铺满整个面包圈。
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步骤3/7
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3、倒入切碎的食材
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步骤4/7
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4、把切碎的食材搅匀~不要太用力,不能破会最底层已成型的鸡蛋,此时可以因个人口味加点胡椒粉,盐一类的东西,由于我放的是培根已经很咸了所以不用再加盐
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步骤5/7
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5、把前面挖出的面包片对准盖回去,压两下,然后翻面用平铲拍打
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步骤6/7
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6、最后香喷喷热腾腾的早饭就出炉啦~
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最后一步
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挤上番茄酱,本来想装饰一下,结果巨丑,凑合看吧
P.s 早上时间紧的孩子可以把切碎的东西前面一天晚上就准备好。不怕胖的孩子可以加点cheese味道更佳~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-13
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