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鲫鱼炖豆腐#养颜美容补蛋白

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这样吃最营养健康~!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、鱼一定要洗干净提前料酒腌制(去腥)。 2、煎炸鱼时不能频繁翻动,容易粘锅导致鱼皮肉脱掉。 3、鱼籽含水多,如果煎炸会乱跳,容易烫伤,建议在图第三步的时候放入煮,味道也很好。 4、最好采用老豆腐,倒入开水或温热水焖煮,这样汤汁更容易呈奶白色,提振食欲。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-13

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