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快手家常菜之鸡胸肉炒荷兰豆的做法

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快手家常菜之鸡胸肉炒荷兰豆

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不用十分钟就可以搞定的快手家常菜～

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10分钟左右 | 切墩(初级)

荷兰豆 200g

、

鸡胸肉一块

、

蒜一瓣

、

玉米粒适量

、

豌豆适量

、

胡萝卜适量

、

蚝油一勺

、

料酒一勺

、

奥尔良酱适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
荷兰豆洗净，和玉米粒，胡萝卜，豌豆焯水备用
步骤2/6 点击查看大图
蒜切碎，下油爆蒜香，下腌制好的鸡胸肉（鸡胸肉用料酒+奥尔良酱腌制）
步骤3/6 点击查看大图
鸡胸肉炒至变色，下时蔬一起翻炒
步骤4/6 点击查看大图
最后再下蚝油翻炒均匀后就可以啦
步骤5/6 点击查看大图
再煮个紫菜鸡蛋丸子汤和三色藜麦饭～
最后一步点击查看大图
藜麦倒进菜里就变成鸡胸肉藜麦沙拉啦哈哈！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-14

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