减脂必杀技~牛油果拌面
牛油果比较有争议性，有些人说减脂能吃，有些人说热量高。本人亲测，连续一周午餐或晚餐只吃牛油果奶昔，一周减重3斤。所以，本人还是相信它对减脂是有帮助的。
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步骤1/8
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准备好材料本人按照2人份量准备（本人食量较大，面条大家自行增减）
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步骤2/8
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煮开水，下面条，加一点盐
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步骤3/8
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利用煮面的时间，把牛油果肉掏出来
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步骤4/8
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利用煮面的时间，把牛油果压成泥Tips：加半杯酸奶，更好压泥，出来稀稀稠稠更好拌面
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步骤5/8
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芒果切好备用
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步骤6/8
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面条差不多煮好的时候放小胡萝卜
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步骤7/8
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首先，把面捞起然后，放一点芝麻油或橄榄油、几滴白醋给面条调味接着，加上牛油果泥继续拌面最后，摆上鸡蛋
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最后一步
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简单快手又美味的'牛油果拌面'做好了！
煮面的时候加一点盐会更入味
捞起面条后加点油拌一下，防止面条粘糊在一齐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-15
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