滑蛋虾仁卷饼
低卡健康,营养丰富
-
步骤1/11
点击查看大图
鸡蛋加入少量盐和黑芝麻打扫
-
步骤2/11
点击查看大图
虾仁煎至变色,我是提前准备好的,可以提前放入料酒和盐去腥
-
步骤3/11
点击查看大图
平底锅刷油,小火,倒入蛋液,摆放虾仁
-
步骤4/11
点击查看大图
等到蛋液凝固,撒上一些黑胡椒
-
步骤5/11
点击查看大图
麦西恩全麦饼加热,表面起泡即可,也可以自己做哦
-
步骤6/11
点击查看大图
全麦饼表面刷番茄酱和甜辣酱
-
步骤7/11
点击查看大图
放入煎好的虾仁滑蛋
-
步骤8/11
点击查看大图
摆放黄瓜
-
步骤9/11
点击查看大图
摆放生菜
-
步骤10/11
点击查看大图
卷卷卷,保鲜膜包好,斜切开
-
最后一步
点击查看大图
做好了呢,外带也很方便哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-17
滑蛋虾仁卷饼的其他做法
滑蛋虾仁卷饼的相关分类
滑蛋虾仁卷饼的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
407523人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1446790人看过 -
清炒菌菇时蔬
19948人看过 -
凉拌三色时蔬
131918人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48268610人看过 -
#美味开学季#荷塘时蔬
134355人看过 -
夏日开胃菜——凉拌时蔬
17099人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜花生米
1792044人看过 -
蛋皮沙拉
23603人看过 -
凉拌菜花
164420人看过 -
凉拌芹菜花生米
923496人看过 -
肥牛芦笋卷,膳食纤维+优质蛋白,低脂健康不易胖
8291人看过