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每天一道减脂餐第9天:荞麦菜团子

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中式减肥餐

早市买的小白菜很新鲜，用来做个菜团子，低卡又饱腹 减肥很简单，改变饮食结构，月瘦十斤！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
小白菜 150g
、
荞麦粉 300g
、
虾皮 30g
、
鸡蛋 2个
、
盐 2-3g
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

荞麦面可以换成玉米面、全麦粉等粗粮 不加蛋白质也可以，因为团子里有鸡蛋和虾皮 我的虾皮是咸的，不加盐也可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-19

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