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减脂蔬菜藜麦丸子

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Lara_—

集美们是否在疫情期间宅胖了一点呢？夏天就要到了，小裙子小短裤又要穿起来啦，但减肥千万不要节食哦，非则适得其反会引起营养不良，姨妈出走脱发等，所以可以换着花样给自己做做减脂食品，增加烹饪的花样性和减脂的趣味性。
营养分析 查看详情

14克
56克
33克

461
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
西兰花 适量
、
鸡胸 一个
、
胡萝卜 半根
、
花菜 适量
、
木耳 适量
、
鸡蛋 一个
、
盐 适量
、
料酒 一勺
、
黑胡椒粉 适量
、
藜麦 适量
、
家里根茎类蔬菜 随意
烹饪步骤
小贴士

吃的时候如果你还想着红烧肉有多香的话，就掐掐自己的肚子吧。其实减脂餐也没那么难吃，只是正常都习惯了日常食物而已。希望收藏的同学越来越瘦哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-20

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