零食存粮～～自制番薯干
番薯，怎么消灭你呢！做成番薯干存粮吧！哈哈(ಡωಡ)
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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番薯洗干净，剥皮，上锅蒸熟
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步骤2/6
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晾凉，切成块
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步骤3/6
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烤箱预热10分钟，上下火150℃，烤一小时
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步骤4/6
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出来啦
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步骤5/6
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薄的有点脆，厚的比较软，有嚼头
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最后一步
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找到番薯新吃法啦，自己做，没有外面的那么甜腻哦！
番薯要切成薄片，太厚的话考的时间要延长哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-23
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