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炸鸡柳

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好肚油肚hdyd

炸鸡柳是大人小孩都爱吃的一道菜 外面的油不新鲜 还是在家做 经济实惠还干净 做法简单易学 一块鸡胸脯切条 用黑胡椒 盐 辣椒粉 料酒喂一会儿 裹适量淀粉 2个鸡蛋 一袋面包糠 放如油锅 中小火炸3～5分钟 完活 外酥里嫩 肉汁浓郁 味道好极了 一点儿都不比某某差
营养分析 查看详情

31克
66克
82克

868
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
面包糠 适量
、
鸡蛋 2个
、
淀粉 大半碗
、
料酒 2勺
、
豆油 适量
、
黑胡椒 少许
、
盐 适量
、
辣椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

鸡胸脯一定要多喂一会儿 这样味道浓郁 炸的时间别长了 不嫩了肉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-27

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