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银耳马蹄鲜奶茶

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都说奶茶是用来“续命”？可是奶茶不健康，会长胖的说法，也时常提醒着我们。其实，一杯用料讲究的奶茶，也可以是健康的，还可以用来养生养颜哦~今天就给大家分享一款养生冷饮-银耳马蹄鲜奶茶制作配方！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
加奶屋 100ml
、
红茶 250ml
、
黄金糖浆 15ml
、
冰块 适量
、
马蹄罐头 一漏勺
、
素燕窝 20g
烹饪步骤
小贴士

1、女性朋友多喝银耳还可以保持美容嫩肤，被誉为平民燕窝的银耳，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效。 2、荸荠又称马蹄，有生津止渴、利肠通便、清肺化痰等功效，北方人视之为江南人参。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-28

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