创意料理，薯片水果沙拉
天气一热孩子就喜欢喝酸奶，买的酸奶太甜，经常喝不太好，所以就囤点有机牛奶给孩子自己在家做酸奶，一半孩子直接喝，一半给孩子做成薯片水果沙拉，造型好看，孩子也爱吃~#宅家美食日记#
2克
4克
48克
170
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备食材，薯片根据自己喜欢的购买，牛奶孩子最近爱喝乐荷有机，所以就用它来做酸奶，燕麦如何家里有含水果的那种燕麦片更好，做出来更好吃，我家吃完了，就用图上的代替了。
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步骤2/7
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酸奶提前一晚做上，因为要发酵，时间会比较长，有机牛奶倒入乐荷便携酸奶杯中加入酵母菌和糖，糖根据自己口味定~发酵8-10小时~美味酸奶就做好了
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步骤3/7
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坚果去皮，放入烤盘，180度烤2分钟，烤好切成坚果碎
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步骤4/7
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香蕉弄成香蕉泥加上15克燕麦，三勺酸奶，搅拌均匀
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步骤5/7
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装盘，泥用小勺放在盘中，上面插上薯片，沙拉上还可以放上喜欢水果和烤好的坚果碎
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步骤6/7
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开吃~造型好看，孩子还爱吃，假期在家做起来~
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最后一步
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把薯片和酸奶吃出新花样~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-01
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