烤红薯
浏览 4.4万 · 收藏 238
将做法保存到手机
烤红薯的热量比较低,营养价值比较丰富,含有大量的淀粉和糖分,还有丰富的纤维素和维生素。减肥期间使用烤红薯可以增加饱腹感,促进肠道蠕动,缓解便秘 。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
红薯
6个
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红薯洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
包上铝箔纸锁住红薯的水分并防止粘锅
-
步骤3/5
点击查看大图
空气炸锅200℃烤30分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
热腾腾的红薯出锅
-
最后一步
点击查看大图
软糯香甜,减肥佳品
小贴士
红薯好吃,但食用过量会腹胀,烧心
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-01
换个做法
烤红薯的相关分类
烤红薯的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#鳗鱼饭
157707人看过 -
酱爆鱿鱼须
574188人看过 -
鸡蛋胡萝卜虾仁面
16222人看过 -
#开启观赛嗨吃局#鸡翅神仙吃法!巨美味的香煎鸡翅~
163243人看过 -
自制照烧鸡腿饭好吃到舔碗‼️简单零失败
1781230人看过 -
家庭版 东北大饭包
406740人看过 -
东北饭包 神仙拌饭
49373人看过 -
鳗鱼饭
297509人看过 -
#我的夏日味道vlog#小龙虾味东北无米饭包
127390人看过 -
白灼生菜
1499978人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面~
250147人看过 -
#餐桌上的春日限定#下酒菜之秘制香辣酱爆蒜蓉花甲
1179547人看过