烤红薯
浏览 4.4万 · 收藏 238
将做法保存到手机
烤红薯的热量比较低，营养价值比较丰富，含有大量的淀粉和糖分，还有丰富的纤维素和维生素。减肥期间使用烤红薯可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，缓解便秘 。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
红薯
6个
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红薯洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
包上铝箔纸锁住红薯的水分并防止粘锅
-
步骤3/5
点击查看大图
空气炸锅200℃烤30分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
热腾腾的红薯出锅
-
最后一步
点击查看大图
软糯香甜，减肥佳品
小贴士
红薯好吃，但食用过量会腹胀，烧心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-01
换个做法
烤红薯的相关分类
烤红薯的相关推荐
-
啫啫鲍鱼鸡煲
1074691人看过 -
#以美食的名义说爱她#日式鳗鱼饭
212046人看过 -
#开启观赛嗨吃局#鳗鱼饭
157908人看过 -
东北饭包 神仙拌饭
49394人看过 -
酱爆鱿鱼
9186915人看过 -
鲍鱼焖鸡
176096人看过 -
彩椒炒小八爪鱼小鲍鱼
271053人看过 -
鸡肉卷饼
673730人看过 -
回忆东北的饭包
1932411人看过 -
#一学就会快手菜#鲜美鳗鱼饭
125925人看过 -
东北土豆大茄子—大饭包
290607人看过 -
#美味开学季#包菜火腿肠蛋炒饭
195516人看过
