凉拌田七叶
田七叶对身体有诸多益处
-
步骤1/7
点击查看大图
田七叶去掉粗的梗，洗干净。（洗蔬菜可以在水里放1-2勺食用小苏打，小苏打是碱性，农药是酸性，酸碱中和，所以小苏打可以有效去除农药）
-
步骤2/7
点击查看大图
最后用净化水（或凉白开水）洗一次，毕竟是凉拌菜。
-
步骤3/7
点击查看大图
捞出，滤干水分，然后装盘
-
步骤4/7
点击查看大图
蒜切碎
-
步骤5/7
点击查看大图
加一点盐和水拌匀。倒在田七叶上。根据自己喜好加一个小米椒
-
步骤6/7
点击查看大图
拿一个大勺子，加一些芝麻油，在火上加热后，放入花椒，花椒变色即可。把花椒油浇在田七叶上面的蒜泥上。
-
最后一步
点击查看大图
再加1-2勺醋，拌匀，成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-02
凉拌田七叶的其他做法
凉拌田七叶的相关分类
凉拌田七叶的相关推荐
-
日食记 | 京酱肉丝
12215862人看过 -
健脑益智爽口冰菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#
3762407人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌田七木耳
17224人看过 -
蒸生蚝
3622504人看过 -
菠菜猪肝汤
3082978人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7026597人看过 -
凉拌田七
50893人看过 -
梅干菜烧肉
5006118人看过 -
#万物皆可搭#【清炒黄瓜花】脆嫩脆嫩的一抹小清新
158283人看过 -
凉拌麻酱田七叶
8099人看过 -
凉拌田七
661877人看过 -
蒜蓉炒田七叶#舌尖上的春宴#
134595人看过
