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低卡虾仁鸡肉粉丝的做法

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低卡虾仁鸡肉粉丝

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这是一款低卡的美味菜肴，操作又简单，好吃不怕胖哦～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

干粉丝 1小把

、

虾仁 10个

、

鸡胸肉 150克

、

金针菇 100克

、

小米辣椒 1个

、

大蒜 3瓣

、

小葱 2根

、

生抽 40克

、

蚝油 10克

、

麻油 1勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡胸肉切条，放入蚝油和生抽，腌制十五分钟。粉丝用开水泡软，大蒜切末备用。圆盘子铺上金针菇。
步骤2/10 点击查看大图
再铺上泡好的粉丝。
步骤3/10 点击查看大图
摆上腌制好的鸡胸肉，洒上大蒜（不喜欢吃大蒜的可以不放）。
步骤4/10 点击查看大图
最后放上虾仁，再把腌制鸡胸肉的酱汁全都倒进去。
步骤5/10 点击查看大图
锅里放水，蒸气上来，放入盘子，隔水蒸20分钟。
步骤6/10 点击查看大图
蒸熟以后，取出，撒上葱花。
步骤7/10 点击查看大图
撒上小米辣。
步骤8/10 点击查看大图
淋上麻油，即可以享用。
步骤9/10 点击查看大图
美味又低卡的虾仁鸡肉粉丝。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

1，我是用玛捷斯料理锅蒸的，蒸锅盖上的冷凝水不会滴在菜肴上。如果是灶台上蒸，建议盖个盘子，不然会多出好多汁水，冲淡味道。 2，如果觉得口味淡的，可以自行加点盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-03

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